Cidrón

• Es muy útil para controlar los nervios y reducir los niveles de ansiedad, ya que, debido a sus propiedades ansiolítica, actúan como sedante.

Lechuga

• Tiene cualidades hipnóticas, ayuda a conciliar el sueño, también es analgésica frente al dolor. Presenta propiedades calmantes sobre la excitación nervioso.

Hinojo

• Contiene vitamina C, potasio, fósforo, hierro, calcio, magnesio y potasio.

Necesarios para la generación y transmisión dé impulsos nerviosos y para el mantenimiento de la actividad muscular normal.

Espinaca

• El potasio es el nutriente principal de la espinaca, ayuda a mantener la presión sanguínea y es muy importante tanto para nuestra salud cardiovascular, como para mantener el correcto funcionamiento del sistema nervioso.

Acelga

• Contiene altas cantidades de vitaminas y también es rica en minerales. Cobre, potasio, fósforo, hierro y sodio.